Vous & Moi
Je vous accompagne à votre rythme, dans un cheminement spécifique et personnalisé, en m’appuyant sur une synergie d’outils psychothérapeutiques.
Ecouter, accueillir, libérer les souffrances, aider chacun à trouver ses solutions , son être essentiel, développer de nouvelles ressources, trouver ce qui est juste pour soi.
Je travaille notamment avec le Psycho-Théâtre ®, une approche psychologique concrète qui explore nos multiples facettes psychiques.
Cette approche est notamment adaptée aux problématiques complexes. Elle permet une résolution satisfaisante dans la majorité des cas .
POUR QUI ?
LES LIVRES
VERS LA GUÉRISON
Pour Vous qui souhaitez :
Gérer le stress et ses conséquences
Apaiser les crises d’angoisse, de panique,
Sortir de la dépression, du burnout
Dépasser les difficultés, personnelles ou relationnelles, les blocages , les phobies, les addictions , les compulsions.
Troubles du comportements ; gestion de ses émotions, trac en public
Calmer les troubles anxieux, et anxio-dépressifs.
Confiance en soi et estime de soi
Dépasser une épreuve de vie ;
Apaiser les troubles psychosomatiques,
et syndrômes de stress post- traumatiques. (SSPT )
Accompagnement de certains troubles de type borderline ou bipolarité, en complément du traitement médical.
Thérapies de couple.
Optimiser la réussite d’un objectif
Accéder à un bien-être physique et mental
Découvrir et développer vos potentiels
Mieux se connaître
Réveiller vos ressources, vos capacités
Grandir en Conscience
Apprendre à vous connaître.
Choisir et aimer votre Vie
Un travail psychothérapeutique ne vient pas remplacer un traitement médical; il vient en complémentarité
Aléna Sindilaire est thérapeute, auteure, formatrice.
Sa pratique a façonné le concept de Systémies Intérieures, ou "Psycho-Théâtre".
Cette approche ambitionne de démystifier la complexité des théories psy, permettant à chacun d’explorer autrement le fameux « Connais- toi toi-même » de Socrate.
Sa créativité apporte au grand public un regard audacieux et novateur sur le monde de la psychologie.
Bon, d'accord, le mot guérison est sujet à controverse et à juste titre.
La méthode s'inscrit dans la catégorie des thérapies brèves, orientées " solution".
Il s'agit d'explorer ensemble vos "systémies intérieures" pour cheminer vers une guérison psychique profonde.
Nous sommes tous constitués de multiples instances psychiques , que l'on peut aussi aborder comme les Personnages de notre "Théâtre Intérieur" .
En apprenant à les écouter et à dialoguer avec eux on peut apaiser les conflits internes et retrouver un équilibre.
C'est une thérapie symbolique, puisant ses sources dans les travaux de C.G JUNG.
D'autres outils comme la Sophrologie, la PNL, le Focusing, la Pleine Conscience, le Rêve Éveillé, l'EMDR viennent s'intégrer au Psycho-Théâtre, pour favoriser le mieux -être , l'équilibre psychique, et renouer avec notre Enfant Intérieur.
Une praticienne dotée d’une très grande capacité d’écoute , capable d’accompagner ses patients dans tous les thèmes possibles et inimaginables. Extrêmement bienveillante tout en étant authentique et juste.
Céline M .
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